Lịch Học

 

?11 Mê Linh   LH: Trang 090 5418385

?Sáng 5h15, 7h & 9h thứ 2,4,6

☀chiều cả tuần trừ CN buổi 3h00, 5h30

*7h tối học thứ 2,4 & 6.

Y?GA cười 15:00 Thứ 7 hàng tuần.

? Thiền chỉ dẫn cá nhân, tư vấn giải tỏa cảm xúc cho những người bị tâm bệnh (không thu phí)

xếp hẹn trước các ngày Chủ Nhật.

?Mỗi chúng ta đều sẵn có bản năng khát khao hanh phúc và không muốn đau khổ. Mục đích chính của cuộc sống là trải nghiệm hạnh phúc. Chúng ta đều giống nhau ở những cảm xúc gây khó chịu cũng như những cảm xúc tốt đẹp. Thực hành Yoga giúp chúng ta rèn luyện thân tâm để có được những cảm xúc tinh thần tích cực và tốt đẹp; mang lại cho chúng ta nội lực và sự an định. Yoga giúp ta hiểu được giá trị nội tâm; duy trì giá trị nhân bản đích thực là biết chia sẻ và chăm sóc lẫn nhau; nhận ra được hạnh phúc và tương lai của bản thân phụ thuộc vào nhiều người khác trong xã hội.